春天是万物复苏的季节

也是各种传染性疾病高发的时节

由于空气干燥、天气多变等原因

特别容易引发同学们感染水痘、风疹等疾病

但是，家长朋友们别担心

第五中学特别为大家准备了

春季传染病的预防措施

快快收藏备用吧~

春季有哪些常见传染病

01

流感

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉及关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群对流感普遍易感。

预防方法

1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风，注意空气流通，保持居家环境整洁；

2.保持良好的呼吸卫生礼仪，打喷嚏、咳嗽时用手或纸捂住口鼻；

3.出现类似流感的症状时，主动自我隔离，并戴口罩；

4.接种疫苗。

02

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季易发，潜伏期8-30天，平均18天。起病急，发病初期是一个感冒症状，发病1-2日后出现耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大体温可达39度以上。

预防方法

1.接种疫苗；

2.维持良好的个人卫生；

3.保持室内空气流通；

4.打喷嚏或咳嗽时用手或纸捂住口鼻，妥善清理口鼻排泄分泌物；

5.彻底清洁和消毒患者用过的物品。

03

水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘带状疱疹病毒引起的。人群普遍易感，水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，主要发生在胸、背、腹等部位。主要途径有：空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等。

预防方法

1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风，注意空气流通，保持居家环境整洁；

2.要注意根据天气变化适当增减衣服，尽量少去人多拥挤的公共场所；

3.经常消毒门把手、桌椅表面等；

4.避免与水痘患者接触，如有可疑症状及时就医；

5.接种疫苗。

04

肺结核

结核病又叫“痨病”，由结核杆菌引起，主要侵害人体肺部，发生肺结核。肺结核在我国法定报告甲乙类传染病中发病和死亡数排在第2位。主要传播途径：肺结核是呼吸道传染病，很容易发生传播。肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。

预防方法

1.房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜；

2.培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用，勤洗手，勤换衣，定期消毒等；

3.咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。避免结核病菌通过飞沫传染其他人；

4.加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。

05

诺如病毒

诺如病毒又称诺瓦克病毒，是引起急性肠胃炎的病毒之一，该病毒感染性强、传播途径多、可反复感染，全年均可发生，冬春季高发。一般以轻症为主，最常见的症状是呕吐和腹泻，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒等。

预防方法

1.注意环境卫生、讲究个人卫生；

2.保持良好的饮食卫生习惯，不喝生水、不吃生冷食物用未煮熟煮透的食物等；

3.合理锻炼身体，提高身体自身抵抗能力；

4.病毒高发期，尽量远离人员密集场所。

预防春季传染病传播温馨提示

多通风

新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

勤洗手

传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水

特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养

适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

避免受凉

当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

坚持锻炼

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

加强个人卫生防护

要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

早发现，早报告，早治疗

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，医院就医并报告给相关部门，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。

避免聚集

人群集中地场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。

预防接种

及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

健康千万条，预防第一条

请大家牢记预防春季传染病15字诀

勤洗手、多通风、吃熟食、喝开水、晒衣被

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