预防传染病从自我做起

——纪畔学区秋季防传染病知识宣传简报

秋季，天气转凉，昼夜温差较大，正是传染病的高发期。常见的秋季传染病主要有流行性感冒、手足口病、感染性腹泻、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等等。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，其中病初2～3天传染性最强。

（一）传播途径：

流感主要通过近距离空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品传播。

（二）临床表现:

急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等症状相对较轻。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，患者是主要的传染源，发病后1周内传染性最强。

（一）传播途径：

该病传染性强，主要通过消化道、呼吸道及接触传播，患者和病毒携带者的粪便、呼吸道分泌物、疱疹液中含有大量病毒，接触由其污染的手、日常用具、衣物等均可感染。

（二）临床表现：

早期多为低热，伴有食欲减退、全身不适和咽喉痛；发热1～2天后，出现口腔溃疡和皮疹，皮疹主要侵犯手、足、口、臀四部位，皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。潜伏期为12～21日，平均14日。水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，易感儿发病率可达95%以上。

（一）传播途径：

接触水痘患者的疱疹液、血液及口腔分泌物或飞沫吸入均可传染。

（二）临床表现：

起病较急，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。

感染性腹泻

感染性腹泻是由某些肠道病毒及细菌引起的一组急性肠道传染病。患者和隐性感染者排出细菌和病毒的时间可到腹泻停止后4～8天，少数甚至达一个月以上。

（一）传播途径：

主要通过被患者粪便污染的食物、水、生活用品和手，经口使人感染，另外，苍蝇具有粪、食兼食习性，极易造成食物污染。

（二）临床表现：

起病急，有恶心、呕吐、腹泻、厌食或腹部不适等症状，轻重不等，腹泻为黄色水样稀便，腹泻次数每天≥3次；常伴有发热、腹痛、乏力、肌肉酸痛等症状。

流行性腮腺炎

简称流腮，是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征的传染病，有时亦可累及其他唾液腺。流腮病人是唯一传染源，一般接触病人后2～3周发病。

（一）传播途径：

直接接触或吸入流腮病人飞沫、唾液为主要传播途径。

（二）临床表现：

以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。前驱症状较轻，主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。

肺结核

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见。排菌者为其重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时，才可能引起临床发病。若能及时诊断，并予合理治疗，大多可获临床痊愈。

如何预防秋季传染病

?勤洗手、勤通风?保持环境清洁无污染?天气变化多端，及时增减衣物?减少到人群密集场所活动?保持良好的卫生习惯和作息习惯?出现症状应居家休息，及早就医，及时接种

饮食注意

?保证钙质的充足供应?多补充维生素C?多吃粗粮、杂粮有好处

穿衣注意

?颈背暖

“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，反而易因背湿凉而患病。

?肚要暖

保持肚暖即是保护宝宝肠胃温度，否则会影响消化吸收。睡觉时围上护肚或者穿上防踢睡袋，是保持肚暖的好方法。

?头要凉

孩子体表热量有1/3是由头部发散，头热容易导致孩子心烦头晕，孩子患病更是头先热。

家长配合

请家长配合学校教育，在家督促学生保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请医院进行就诊，为了杜绝传染病在学校内传播和蔓延，就诊时让医生开诊断证明。

请及时将诊断结果告知孩子所在班级老师，学生病好入校时将诊断证明交予班主任处。如果诊断为传染病情请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他在校学生的身体健康。

让我们一起为学生的健康保驾护航！

END图/文：郭纳审核：范彩丽

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