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全民防控登革热
目前登革热防控形势严峻，浙江省年至目前，登革热报告病例数为去年同期的5倍之多，以输入性病例为主。
疾控中心提醒：目前正值登革热等蚊媒传染病的高发季节！市民务必做好蚊媒传染病防控工作！登革热的发病症状与感冒、流感等比较相似，因此病人如果怀疑自己被蚊子叮咬，尤其是半个月内去过东南亚、南美、非洲等国家或地区的，如有医院发热门诊就诊，并告知医生相关国家的旅行史！！
登革热是由登革病毒引起，经媒介伊蚊叮咬吸血传播的一种以发热、皮疹、局部或全身疼痛等为主要症状的急性传染病，通常夏秋季节高发。蚊子通过吸食病人血液获得病毒后，终生均能传播病毒，且可经卵将病毒传给后代。
预防措施：
一：清理积水
1.翻：将缸、罐、盆、坛、瓶等小容器积水倒掉，放置时底部朝上，保持干燥。
2.填：用泥土、黄沙填平各种坑、洼、沟等容易积水的坑洞。
3.清：清除环境中各种小容器，比如饮料瓶盖、垃圾袋等。
4.疏：疏通明沟、下水道、沟渠、河流等。
二：防蚊要做好
1.隔：出门穿着浅色长袖衣服及长裤，家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。
2.避：伊蚊喜欢在日间叮人，尤其是日出后两小时及日落前数小时，避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
3.驱：在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。
4.杀：适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊。
开学季，谨防诺如病毒
开学季学校易发生诺如病毒感染暴发疫情，诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题。
个人预防措施：
1、注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕后，以及每次进食、准备和加工食物前。
2、水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3、诺如病毒感染儿童应远离厨房或食物加工场所。
4、诺如病毒感染病人患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。
5、及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
学校预防措施：
1.加强晨午检和巡检工作，及时发现疑似病例。
2.加强平时消毒工作，含氯消毒液对于病毒的杀灭效果显著。
3.加强厨房和保洁人员的健康状况监测。
4.提供清洁无病毒污染的食物和水。
开学季，预防呼吸道传染病
常见的呼吸道传染病包括：流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等，9月正值学生开学季，是肺结核、水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发时节。呼吸道传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传染。急性起病，以发热为首发症状，可伴随有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。
预防措施：
1、学校应加强对教室、宿舍、图书馆、食堂等人群密集场所的通风和消毒,室内每日开窗2-3次，每次通风15分钟。
2、加强学生因病缺勤登记工作，如发现因肺结核、流行性腮腺炎等传染病而缺勤，要及时进行报告，并继续跟进学生就诊情况。
3、日常生活和学习中，要提醒同学们要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。
4、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻。
5、若出现发烧、皮疹等症状要及时就医。
9月秋高气爽
也是学生们的开学季
托幼机构、学校等短时间内新生大量聚集
容易给肺结核、水痘、流腮
急性出血性眼结膜炎等传染病的
流行与传播创造有利条件
市疾控中心发布9月份健康提示，提醒老师和家长们要提高防病意识，教育孩子们注意卫生，勤洗手、及时增减衣服。同时中秋节来临，市民要注意饮食卫生和健康起居，做好秋季养生保健。
01学校人群聚集当心肺结核传播肺结核是一种慢性呼吸道传染病，易于在学校等聚集人群中流行传播，排菌者为重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低时，就可能引起临床发病。咳嗽、咳痰、低热（午后为著）、盗汗（入睡后出汗）、痰中带血是结核病患者的主要症状。只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。
预防结核在日常生活和学习中，要保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力；
养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，房间经常通风换气，保持空气新鲜，阳光充足；
及早诊断，规范治疗，如出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝等可疑症状应及时就诊，被诊断为肺结核后，医院接受检查和治疗。
在校生患病要主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课。
其实肺结核可防可治，规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈。
患者治疗过程中，需严格遵医嘱，防止耐药情况的发生。
02呼吸道传染病易侵袭儿童青少年水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。临床以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。
流行性腮腺炎又叫痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，容易侵袭儿童和青少年，以腮腺肿痛为主要特征，大多有发热及轻度不适，可通过飞沫和直接接触传播，常见的并发症为脑膜脑炎、睾丸炎等。
猩红热为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，以发热、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌等为主要特征。
预防呼吸道传染病市疾控中心专家提醒，水痘、流腮等呼吸道传染病在人群聚集的地方尤易发生，且没有特效治疗手段，托儿所、幼儿园和学校要注意防范。
定期保持室内开窗通风、空气流通，湿式清扫；
加强户外锻炼，勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯，注意做好戴口罩等个人防护；
幼托机构、学校等应加强晨检，及时发现患儿，医院诊治；
患儿污染的器具应及时清洗消毒，避免间接传播；
对易感人群可适时接种疫苗进行免疫预防。
03新生开学军训要当心感染“红眼病”急性出血性结膜炎俗称红眼病，传染性强，人群普遍易感，发病率高，传播快，发病集中。尤其是新生开学和集中军训期间，易因居住拥挤、环境卫生差、个人卫生习惯不良而传播，日常生活密切接触及经水传播是本病主要传播方式，最常见的是通过眼分泌物污染的手，毛巾、面盆等直接或间接接触传播。
预防急性出血性结膜炎要注意手的卫生，要养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯，不用脏手揉眼睛，不共用毛巾脸盆等；
如果发现红眼病，应及时就诊治疗，及时隔离，所有用具应单独使用，毛巾、枕巾、被褥等经常换洗或曝晒后再用；
患红眼病时除积极治疗外，家庭内做好隔离消毒，并少到公共场所活动。
04预防感染性腹泻把好“病从口入”关感染性腹泻是指各种病原体肠道感染而引起的腹泻，其染病途径大致相同，主要为“病从口入”即粪-口传播，少数为个体接触传播和（或）呼吸道飞沫传播（诺如病毒等）。9月气温略有下降，但仍有利于部分致病微生物繁殖，学生开学及中秋小长假期间聚餐增加，容易引起群体性感染性腹泻。
预防肠道传染病“勤洗手，吃熟食，喝开水”
勤洗手，尤其是饭前便后、加工制作食品前要洗手；吃熟食，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透再吃，尤其是海水产品，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃；喝开水，生水未煮不要喝；
不吃过期隔夜食品，吃剩的食物要及时储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，冰箱不是“保险箱”，置于冰箱内的食物仍有可能受到致病菌污染，食用前要热透；
各食品经营单位、集体食堂需加强食品卫生管理，预防集体性肠道传染病发生；
每年5到10月份是肠道传染病门诊开放的时间，若出现腹泻、发烧等症状要及时去肠道门诊就医。
05中秋家人团聚注意饮食有节秋季天高气爽、气候干燥，温差加大，养生贵在养阴防燥。中秋节家庭团聚，其乐融融，少不了美食与娱乐，但也要注意饮食有节，起居有常。
秋季要注意保暖。处暑后，早晚温差明显，身体的血管收缩和舒张变化较大，血压容易波动，也是高血压、冠心病、中风等疾病的高发期。有高血压、糖尿病等基础疾病者一定要注意控制血糖、血压，不要让自己受到“冷刺激”，如不喝冷饮料，不用冷水洗澡、洗脚等。
还要注意胃肠保健。秋天气候转凉，人们的食欲旺盛，但过多进食会使胃肠道负担加重，容易导致胃病复发。胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行适当体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会；用餐时要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒。
市民应重视营养平衡。秋季宜多吃酸性食物，如各种时令水果蔬菜，少吃辛辣食物。秋天可适当进补，但也不能贪食过饱。中秋节日鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等动物性食物会比平日增多，但也不宜食用过多，同时不要忽略主食，做到粗细搭配，营养平衡。
在节日期间，应保持正常的作息规律，防止过劳和熬夜，坚持日常锻炼。高血压、冠心病、糖尿病等病人也要正常服药，防止病情加重。
此外还要注意适量运动。秋高气爽，适宜户外运动。但对中老年人来说，运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。登山是秋季户外运动的不错选择，需要注意的是，登山是一种负重运动，会对膝关节造成较大的负担。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。对年老体弱者，高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。
9月健康提示，你记住了吗？
来源
青岛早报网络
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