当前，正值夏季，气温逐渐上升，这一季节是新冠病毒、水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、手足口病和诺如病毒感染性腹泻等呼吸道和肠道传染病的好发季节，由于儿童生理特征为传染病的高发人群，加强保健预防。

常见传染病

01

新冠病毒

新型冠状病毒肺炎潜伏期为1—14天，有些人胡乱接触野生动物，把它们身上的病毒带到了自己身上，然后传染给别人。所以我们要避免接触野生动物及其粪便，食物要煮熟再食用。而它最主要的传播途径是呼吸道飞沫传播和接触传播。如：咳嗽、打喷嚏就可能将病毒传染给他身边的人、接触门把手、扶梯扶手等带病毒表面后，再触碰自己的鼻腔、眼睛等，这些行为会很容易导致我们被感染。

02

流脑

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3~4天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者伴有消化道症状。

03

诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻（胃肠炎）是由诺如病毒引起的常见急性肠道传染病。每年10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。

04

病毒性流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，患者体温大多在39℃以上，一般持续3~4天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者伴有消化道症状。

05

手足口病

手足口病由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。

06

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎：流行性腮腺炎也叫“痄腮”，俗称“大嘴巴”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。全年均可发病，但以冬春二季为高峰，呈流行或散发趋势，在集体人群中常形成暴发流行。一岁以内发病较少，5～9岁最多，10～14岁下降，成人中也可发病。潜伏期一般8～30天，平均18天。起病大多较急，无前驱症状。常常表现为发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛、怕进酸食等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上，成人患者一般较严重。

07

麻疹

小儿麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的荨麻疹都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。

08

肺结核

结核病是结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病。它可以侵入人体的各个系统，各个脏器。最容易发生在肺部，称肺结核，肺结核约占结核病的80%以上。可通过呼气、咳嗽、打喷嚏而排出的呼吸道分泌物被另一个人吸到呼吸道里而传染，即气体与蒸汽和带菌的分泌物进行粘和以后形成气溶胶，气溶胶被易患的人群吸入而患病。

09

水痘

水痘是传染性很强的疾病，由带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。

预防措施

?勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

?保持环境清洁和通风

保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

?尽量减少到人群密集场所活动，学会正确戴口罩

出门时要佩戴口罩，避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群的接触机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。

?保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

?出现症状应居家休息，及早就医

一旦出现发热、咳嗽等症状，应居家休息，在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。

丰富营养

1、合理膳食，适当增加水分和维生素的摄入，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能。

2、不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

3.多补充维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

家长在家应如何做

1.如果孩子出现发热、腹泻、呕吐等症状，在明确没有传染性前不要带孩子去学校，以免传染其他人。

2.养成孩子良好的卫生习惯，勤洗手、不喝生水等。

3.接种疫苗是预防传染病发生的有效手段，可以通过接种相应疫苗预防麻疹、水痘、流感、腮腺炎等传染病。

健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。加强锻炼，让小朋友既能快乐健康的成长。

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