“春咳”高发期到了！家长注意，这些预防方法赶紧收藏！

宝莉星成长中心

致各位家长朋友们：

俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。乍暖还寒的季节，最容易使人感冒咳嗽。春季是多种传染病的多发季节，幼儿免疫力相对低下，病菌病毒等致病微生物趁机而入、特别容易引起流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、手足口病、结核病等传染性疾病的流行。

“春咳”就是是孩子在这个季节里较为高发的疾病，春天里孩子很容易“咳咳咳”个不停，父母揪心、老师也替宝贝们难过。

宝莉星成长中心温馨提示各位家长注意以下事项，做好孩子春季健康防护工作。

春咳如何预防

1.室内多通风，保持空气流通。如果有人已经得了感冒，可以用熏醋等杀菌手段。

2.对于粉尘、花粉过敏的孩子，要做好保护措施，避免孩子与过敏原接触。

3.少带孩子去拥挤的公共场所。

4.让孩子远离二手烟等烟雾环境。

5.昼夜温差大时要及时增减衣物。

6.保证充足的睡眠与充足的运动量，提高免疫力。

春咳是什么导致的？

1.上呼吸道感染：春季，人体的呼吸道较为脆弱，加之孩子的免疫力差，细菌、病毒容易进入人体引发上呼吸道感染，并表现出咳嗽的症状。

2.冷空气刺激：冷空气刺激引起的咳嗽是单纯的物理变化，从温暖的室内走出，忽然受到冷空气的刺激，呼吸道不适而引发咳嗽。

3.过敏：春季，万物生长，空气中的花粉和粉尘容易引发刺激，从而导致咳嗽。

4.肺炎：肺炎一般由发病微生物引起，一般会有干咳、气促、咳出白色粘液痰或带血丝痰，并伴有高热。

5.支气管炎：通常支气管炎由上呼吸道感染发展而来，从起初的干咳发展为久咳、咳痰，严重时会出现呼吸困难。

春咳怎么护理？

1.多喝温水，稀释呼吸道内的分泌物，方便孩子排出。

2.喝一点蜂蜜对于止咳有一定的积极作用。

3.不要让孩子吃油腻、辛辣的食物。

4.在孩子睡觉时垫高他的头部，缓解不适。

5.拍拍孩子的背，帮助孩子排痰。

如果咳嗽严重要及时就医。

春季食疗推荐

注意：食疗只是辅助作用，如果孩子咳嗽严重，一定要及时就医！

Part.01

冰糖花椒梨

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗舌苔发白、流涕、咳稀痰等症，特别适合春秋天食用。

?做法：将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖和花椒，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

Part.02

蜂蜜白萝卜水

白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳。

?做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。

Part.03

冰糖炖百合

百合具有润肺止咳、清心安神的作用，慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者可尝试使用，特别适用于肺热久咳和肺燥咳嗽的患者。

?做法：食材洗净，百合瓣撕开，如果是干的，需要用开水浸泡半小时以上再用。加入适量水用文火炖，也可加入雪梨块一起食用。快熟时加入冰糖，炖至百合熟烂即可食用。

如果出现以下情况，请及时带宝宝就医

虽然大多数咳嗽症状都能自愈，顺其自然即可，但如果宝宝出现以下症状，还是要及时就医，听从医嘱。

1.白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状。

2.病情出现变化，咳嗽三四天后不见好转。

3.感冒高烧不退伴有咳嗽。

4.咳出带有明显黄绿色的痰液。

5.虽然咳嗽不严重，但是嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。

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