医院脊柱手足外科

此刻看这篇文章在电脑或手机屏幕前的你，现在是哪种姿势呢？是坐着、趴着或是葛优躺？随着现代社会工作和生活方式、环境的改变，越来越多的亚健康问题凸显出来，而颈、腰椎问题也尤为常见的情况。

NO.1低头玩手机

主要损害：颈椎、腰椎。

“低头族”是一个在电子产品大流行的趋势下出现的新名词，低头看电脑、玩手机时，人会因低头而使身体往前弯、驼背，这是一种典型的不良姿势，长时间积累容易引起颈肩部肌肉酸痛、腰酸背痛，严重的会造成颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。

NO.2单侧背包

主要损害：颈椎

对女性朋友来说，包包是不可替代的重要物品，但很多女性总习惯于单侧背包，或左或右，长期这样一个姿势和习惯却也是致病的“凶器”，这样会引起经常背包的一侧颈肩部肌肉劳损、痉挛，严重时可导致颈椎病。

NO.3直腿弯腰拾物

主要损害：腰椎

很多人都有过这种经历，尤其是平时本来就有腰痛问题的人，当你直接弯腰够物取物的时候，腰痛会随着姿势突出出现或加重。

NO.4久趴

主要损害：颈椎

由于现在工作和学习压力的增加，很多人都是利用午休时间趴在桌上休息，但这样的不良姿势不利于颈椎保持生理弧度，可导致颈椎问题。

NO.5久卧玩手机

主要损害：颈椎

很多人现在在睡觉前都有玩手机的习惯，刷抖音、聊天、追剧等，这些习惯会慢慢再导致颈椎病的发生，长时间的屈颈会导致颈肩部肌肉酸痛，影响夜间睡眠质量，也容易诱发落枕情况。

综上所述，不要因为自己年轻就去忽视它，杜绝危害颈腰椎的作死方式，不要让你的颈腰椎扛下了所有。

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医院脊柱手足外科

QINGXIANPEOPLE′SHOSPITAL

一、科室概况

医院脊柱手足外科成立于年，是沧州市医学重点学科。30余年的不懈努力，使脊柱手足外科技术水平已达到国内先进、市内领先的水平。科室拥有标准床位42张，年门诊量余人次，年手术量余台。

二、设备情况

我院拥有国际先进的德国Joimax公司Delta脊柱内镜及椎间孔镜系统，脊柱后路椎间盘镜（MED）系统，美国史赛克公司关节镜系统。能够开展各种微创脊柱内镜手术治疗腰椎间盘突出症及腰椎管狭窄症，能够开展肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节疾病的微创手术。

三、人才梯队

我科人才梯队合理，现拥有主任医师2名、副主任医师2名，副主任护师1名，主治医师3名，住院医师2名，护理人员9名。中国医院王仁润主任长期于我科出诊、教学、手术。科内成员医院，如医院（北医三院）、医院（医院）、医院、医院、医院、中国人民解放军89医院、河北医院等进修、学习。护理团队率先在沧州地区开展“人本位”护理服务。

诊疗特色

在熟练开展脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎失稳症、颈胸腰椎骨折、脊柱结核、脊柱脊髓肿瘤、脊柱后纵韧带骨化症等疾病的开放手术治疗的同时，引入国际先进的脊柱内镜技术，并独立开展脊柱疾病的微创内镜治疗，具有手术风险低、治疗效果确切、恢复迅速等优点，受到广大患者的好评。

熟练开展髋、膝关节置换术、翻修术，及膝关节保膝手术治疗，目前开展的微创无内固定物的膝关节截骨垫片技术，在全国处于领先地位，为广大膝关节疾病患者带来福音。

熟练开展关节镜微创技术治疗各关节疾病及运动损伤，免除患者开刀手术的痛苦，促进患者的康复。

熟练开展国际先进的微创骨折复位固定技，痛苦小，恢复快，尤其适合于高龄、基础疾病多的患者。

熟练开展手、足、踝关节畸形矫正及功能重建手术，擅长断肢再植、断指（趾）再植、软骨移植等。

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