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冬季由于天气寒冷,呼吸道的抵抗力降低,是各类呼吸道传染病的高发季节,增强自我防范意识,养成良好生活卫生习惯至关重要。现将常见传染病知识和预防方法列举如下,请各位家长认真阅读,共同助力学生健康成长。

一、呼吸道传染疾病

(一)结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。主要侵犯肺脏,称为肺结核病。肺结核主要通过空气、呼吸道传播,主要症状:呼吸道症状有咳嗽、咳痰,尤其是连续咳嗽、咳痰二周以上,咳血,痰中带血丝或小血块。全身症状有发热,午后低热,一般在37℃-38℃之间。全身乏力、消瘦、食欲不振、夜间盗汗。

(二)流行性感冒(流感)

1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,可以通过唾液、飞沫、鼻涕、痰液等在空气中传播,也可以通过直接接触和间接接触传播。

2.其症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳,有些还伴有腹泻和呕吐,重者会继发肺炎。

流感样病例:发热(腋下体温≥38℃),伴咳嗽或咽痛之一,缺乏实验室确定诊断为某种疾病的依据。

(三)水痘

1、水痘是由水痘-带状疱疹病毒(疱疹病毒的一种)引起的一种急性呼吸道传染病,人群普遍易感,但发病主要是儿童,潜伏期为10~24日,通常为14~16日。

2、主要临床表现:患者从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期出现轻微发烧、疲倦和软弱无力;斑疹出现后数小时即转化为丘疹、疱疹。皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。

(四)流行性腮腺炎

1、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病,易感人群为1岁以上的儿童和青少年,潜伏期为12~25日,通常为18日。

2、主要临床表现:前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等,发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大,除腮腺肿胀外,还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

(五)麻疹

1、麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感。麻疹的潜伏期为7至18日,通常为14日。

2、主要临床表现:感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现斑丘疹,通常由面部扩散到全身,维持4至7日,亦可能长达3个星期,留下褐色斑痕或出现脱屑。

(六)流行性脑脊髓膜炎(流脑)

1、流脑是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎,人群普遍易感,以10-20岁的青少年为主。

2、主要临床表现:突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和粘膜出血点或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征,脑脊液呈化脓性改变。

(七)呼吸道传染病的预防方法

1.注意加强个人防护。应注意冷暖的变化,适当增减衣服。夜晚入睡时,一定要盖好被子,注意保暖。

2.搞好环境卫生,居室定时开窗通风,保持空气新鲜,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量。

3.养成良好的卫生习惯。

⑴提倡勤洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。

⑵注意日常礼节。不要随地吐痰、擤鼻涕,咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。

⑶注意个人卫生,勤晒被褥、勤洗澡、勤换衣服。养成不用手挖鼻、摸脸或擦嘴的良好卫生习惯。

4.合理饮食,以清淡食物为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。摄入足量维生素、以及富含优质蛋白的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。一定要吃好早餐,多饮水。

5.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

6.尽量避免到人口密集的公共场所。

7.劳逸结合,保证充足的睡眠,不要熬夜。

8.保持良好的心情,可以提高人体的免疫功能。

9.如果身体有不适,应及时就医,尽早明确诊断,及时治疗,并及时通知班主任老师。

10.不要自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素。

11.接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。

二、肠道传染病

(一)诺如病毒感染性腹泻

主要通过“粪—口”途径以肠道传播为主,可通过被污染的水源、食物、生活用品的方式进行传播,发病急、传播速度快、涉及范围广,主要症状为恶心、呕吐或腹部痉挛性疼痛及腹泻,部分病例还伴有低烧和身体疼痛。

(二)常见的肠道传染病有细菌性痢疾、甲型肝炎、伤寒与副伤寒等。传染源是病人和带菌者,当细菌或病毒通过大便排出后,可污染水源,还可借助于苍蝇、蟑螂污染食物和用具,当健康人食入被污染的水或食物后就可以发病,病后又可能传染给其他的人。

(三)预防肠道疾病的发生应严格把好“病从口入”关,预防措施如下:

1.防止病从口入。不要喝来历不明的水,避免喝生水,尽量饮用开水;不喝未煮沸的牛奶;不能在卫生条件不好、苍蝇满天飞的地方进食或购买食品;瓜果蔬菜要洗净,瓜果生吃应去皮;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,搞好家庭及环境卫生。

2、精心保持厨房用具的清洁:菜板要准备两张,切肉类和其他类的要分开,每次用完后要彻底清洗;刀具要整体用洗涤剂清洗干净。特别要注意的是刀柄和刀片接口的地方;抹布最好多准备几块,换着使用,保持干燥;刷碗布使用后要用洗涤剂重新清洗干净,并在阳光下晾晒。

3、彻底烹调食品,特别是家禽、肉类和牛奶;彻底再加热熟食,存放过的熟食必须重新加热才能食用;避免生食与熟食接触。不要把未煮熟的食品互相接触。

4、不随便吃野菜,野果;不吃腐烂变质的食物,以免造成食物中毒。

5、到正规商店里购买食品,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

6、不喝生水,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。

7、要注意食品防蝇防尘,食品食具都要加盖、纱罩,防蝇防尘。

8、加强个人体质锻炼,增强抵抗力。做到饮食有节,不暴饮暴食。

9、一旦出现呕吐、腹泻等肠道传染病症状,医院就诊,查清病因,同时及时向学校报告,做到“早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗”。

温馨提示

冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

如学生患有传染性疾病,应尽早隔离治疗,并第一时间联系班主任,医院痊愈证明来校上课。祝广大学生身体健康,茁壮成长,感谢您的配合。

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